jak wygląda

[...] wyglada sie nadnaturalnie i to ze po odstawieniu znika jest rzecza nie uniknana? A gdzie ja sobie zdrowie zjechalem? Robie badania i mam wsio ok. Z Calym szacunkiem ,ale jak na moj akutalny tryb zycia 3 x przejscie grypy etc wygladam fatalnie no to coz, przykro mi. Badz co badz od wrzesia zrobilem progress prawie 10 kg ktore sie trzymaja , [...]

[...] wlasciwie mozna powiedziec na pct. A co do tego kolesia ,no jesli wyglada lepiej to pogratluowac,ale poki nie daje swoich zdjec moge powiedziec tylko jedno , ktos tu ma problemy , a co do estetyki zgadzam sie , bo nie jest dla mnie istotna ,ale tez bez przesady nie wygladam jak jakis schab. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-08-21 01:04:26

[...] to dobrze wiesz ,ze zeby dobrze wygladac z przodu trzeba naprawde miec malo w pasie z racji tego ,ze jama brzuszna jest wywalona do przodu Tym bardziej ,ze przestalem przez jakis czas cwiczyc brzuch i znowu mi sie pojawily problemy na tle prostowniki-miesnie brzucha. I moj korpus jest 'niestabilny'. Ale powiem Ci ,ze na twoim miejscu tez bym nie [...]

Ładne plecy słowem udane zdjecie, dałbyś przód jak tam wyglada Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-10 23:03:33

wygląda mi na geja ale morde ma jak korek

To ta dupa Colemana co ? chyba jest z nia czy jak to wyglada...

[...] posiłek przedtreningowy wygląda tak: 100g Owsianki/3 jaja -Placek 20g Dżemu nisko słodzonego 15g Orzechów włoskich Po treningu odżywka białkowa a za 2h Makaron z tuńczykiem lub kurczakiem. Jedynym wyjściem gdy masz taka przerwę w posiłkach to jak napisał kolega wyżej po treningu odżywka białkowa + banan. Do posiłków o 18 i 21 dodaj warzyw dużoooo

Tak :D Spójrz na ostatnie zdjęcie i stosunek wymiaru pasa do rozmiaru pleców, a później zobacz jak to wygląda na 2 pierwszych fotkach. Progres jest, ale raczej nie aż taki Zmieniony przez - Rhu w dniu 2014-03-26 20:58:44

Kiepsko to wygląda http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw dietę wg wskazówek,wtedy ocenimy i poprawimy [...]

Dieta wygląda ok, ale podejrzewam że kaloryczność mocno zaniżona jak na twoje zapotrzebowanie. Chyba trzeba będzie policzyć. Warzywa są, rozumiem?

[...] go uj**ać to uj**ali taka prawda. Jakby chcieli uj**ać JDS, Caina czy Mira to też by to zrobili. Może komuś z góry nie przypasował Overeem. Lesnar walił ostre bomby i jakoś nie wpadał na badaniach. Jak chcą tak bardzo wiedzieć kto bierze a kto nie to niech z krwi badają a nie z moczu. Alistair miał nie dużo przekroczoną normę więc nie [...]

Swoją drogą, jak oni to robią, że Rogan nie wygląda na łysego w TV to ja nie wiem :-D Też tak chce :-D

co to za brednie? to serio jego wypociny? wyglada jak opowiesc typa z zawieszona piz.da po kwasie %) dobrze, ze to biale wino tak dobrze dziala, bo gdyby to czerwone tak dzialalo - mialbym pod sklepem co najmniej kilkunastu overeemow ze smiertelna dawka radu w muskulach %)

[...] PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 10 10 10 10 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 10 10 10 10 WSPIĘCIA NA PALCE NA "HACK-MASZYNIE" 12 12 12 12 Teraz wyglada dobrze? O diecie i porzadnej suplementacji pomysle jak wroce z Polski po wakacjach bo mysle ze teraz wywale tylko kase w blotko. Zmieniony przez - dymbus w dniu 2011-05-21 15:34:46

sylwetka fajna, ale z twarzy troche jak pedałek wygląda

Z tym serkiem to nie jest takie proste jak myślicie Myślisz pewnie że jest tam 5%. tłuszczu. Niby tak, ale my musimy patrzeć nie ile % tłuszczu jest w pożywieniu ale ile % kalorii pochodzi z tłuszczu, a tu już sprawa wygląda gorzej. Cały serek ma ok. 121 kcal w 100g. W tych 100g jest 5g tłuszczu, każdy gram tłuszczu ma 9 kcal (tłuszcz jest [...]

[...] tu w UK pomimo ze jest dostepnych wiele zrodel wiedzy o koksach to ludzie i tak lubia brac megadawki. Trenuje z nami irlandzczyk ktory cwiczy od 8 lat na koksach i wyglada jak idiota, zero nog troche przypakowana gorna polowa ciala a tradzik wielkosci guzikow z windy. W kazdym razie, mial plukanie zoladka bo wrzucil 15 anapolonow i zacza [...]

Mi sie podoba to ze mozna ja dostac :) A klepie pewnie tak samo jak kazdy inny Gainer. Szta graficzna i pudlo wyglada jak 3/4 odzywek czyli bez rewelacji Pozdrawiam

[...] fajny szybki ale dość męczący i intensywny mimo małej objętości. Potem zmieniłem też na splita ale z priorytetem na plecy - dodałem 2x podciągania w tygodniu i już czuje jak te plecy się poszerzają nawet po zdjęciu to zauważyłem, będę kontynuować ten plan a potem priorytet na klatkę która mocno odstaje - w sumie nie ma się co kryć wszystko [...]

[...] koszty zawodów, treningów i modernizacje sprzętu. To jest naprawdę droga zabawa A po za tym jestem już zdecydowanie za stary Jak jesteś dobry, masz talent (to widać, nawet jak jezdzisz na sypiącym się rowerku) i masz te 16 lat, to sponsora znajdziesz, jak dobrze poszukasz i masz duuużo szczęscia Muszę też przyznać ze smutkiem, że jest bardzo [...]